арт терапия. интересный и непредсказуемый процесс.
надо было просто нарисовать отражение. но вдруг возникла мысль об отражении своего состояния - уже второй день чувствую внутреннею напряженность.
собралось несколько человек. кто-то, что-то, как-то делал-рисовал, а я колдовал над своим листом... и с каждым мазком краски картина моя мне ещё больше не нравилась - не так то просто наблюдать за собой, за тем отстоем, что выходит из тебя. вот когда попробуешь это сделать, тогда меня поймешь. но, наверно в том и есть суть, чтобы созидать. и потихоньку моя мрачная картинка наполнилась сочными красками, быстрой водой, ветром, туманом. но негатив, по-большей части, теперь стал виден, был прочувствован, а значит, можно работать над собой. были предположения, а мысли проф.психолога совпали с моими. теперь я знаю, как рисовать добрые красивые картины, несущие тревогу.:) ! а главное, мне стало гораздо лучше.